Das regelmäßige Praktizieren von Yoga hat viele Vorteile. Vom wachsenden Fokus bis hin zu erhöhter Flexibilität, wir alle können von Yoga unterschiedlich profitieren. Werfe einen Blick auf die Klassen, die ich jede Woche unterrichte, und finde den passenden Kurs für dich.

NEU: FESTE KURSE 8x ab 21.09.2020 

POWER VINYASA YOGA

Meine "Power Vinyasa Yoga“-Klasse ist perfekt für Schüler geeignet, die nach einer besonderen Körper-Geist-Erfahrung auf der Matte suchen.
Verschieden Yogahaltungen werden dynamisch miteinander verbunden. Jede Einzelbewegung mit einer Ein- bzw Ausatmung synchronisiert. 
Mache dich  bereit zum powervollen üben und stärke deinen Körper.
Power Vinyasa Yoga I ist geeignet für Yogabeginner und Geübte.
Power Vinyasa Yoga II ist geeignet für Yogaerfahrene.

RÜCKEN YOGA

Mein "Rücken YOGA" korrigiert mit gezielten Yogaübungen typische Fehlhaltungen. Verspannungen und Muskelverhärtungen werden durch individuell abgestimmte Übungen sanft verbessert und alle haltungsrelevanten Muskeln harmonisch aufeinander abgestimmt.

Geeignet für Yogabeginner und Geübte

YOGA FÜR SCHWANGERE

Für Frauen, die ihren Körper auch während der Schwangerschaft beweglich und schön erhalten möchten, gibt es ein spezielles Yogaprogramm, das den Körper stärkt und optimal auf die Geburt vorbeireitet. Ruhe und Entspannung schenkt.

ASHTANGA YOGA

Ashtanga Yoga ist der Ursprung des dynamischen Yogas.
Geübt wird eine feste Serie von Yogastellungen. Charakteristisch ist die Verbindungen von Atmung, Bewegung sowie festgelegten Blickpunkten.
Der Kurs ist ideal für geübte Yogis, sowie sportliche Yoga Beginner mit guter körperlicher Konstitution.

INFOS

Alle Kurse sind ab dem 21.09.2020 feste Kurse.

Die Kurse finden 8x statt und enden am 20.11.2020. 

(Schulferienwoche vom 31.10.-08.11.2020 ausgenommen).
Probestunden können nach Absprache besucht werden.
Das Yogastudio öffnet 10 min vor Kursbeginn.
Du übst auf deiner eigenen Yoga Matte und nimmst eigene Blöcke oder Gurte, sowie für die Endentspannung eine warme Decke mit.     Bitte auf saubere Füße achten.

Yoga Mat and Straps

0951-7009585

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